پد خار پاشنه سیلیکونی (ژله ای)

پد خار پاشنه سیلیکونی (ژله ای) (Heel Spur Pad) یکی از ابزارهای طبی است که برای کاهش درد و التهاب ناشی از خار پاشنه طراحی شده است. خار پاشنه یک زائده استخوانی است که در قسمت زیرین پاشنه ایجاد می‌شود و معمولاً با درد شدید به خصوص هنگام ایستادن یا راه رفتن همراه است.

ویژگی‌ها  :

پد خار پاشنه سیلیکونی (ژله ای) ویژگی های زیر را دارد :

1. جذب فشار و شوک: این پدها با مواد نرم و منعطف (مانند ژل یا فوم) ساخته می‌شوند و فشار وارده بر پاشنه پا را کاهش می‌دهند.
2. کاهش درد: با کم کردن فشار مستقیم روی ناحیه آسیب‌دیده، به کاهش درد کمک می‌کنند.
3. طراحی خاص: برخی از پدها دارای حفره مرکزی هستند که باعث می‌شود فشار مستقیماً روی خار پاشنه وارد نشود.
4. افزایش راحتی: در کفش قرار می‌گیرند و راه رفتن یا ایستادن را برای افراد راحت‌تر می‌کنند.

انواع پد خار پاشنه:

1. پد ژله‌ای: از جنس سیلیکون یا ژل طبی ساخته شده و بسیار نرم و منعطف است.
2. پد فومی: سبک‌تر و اغلب ارزان‌تر است، اما ممکن است دوام کمتری داشته باشد.
3. پد با طراحی حفره‌دار: مخصوص خار پاشنه است و فشار را از ناحیه مرکزی برمی‌دارد.

نحوه استفاده:

1. پد را در کفش خود قرار دهید، به طوری که زیر پاشنه پا قرار گیرد.
2. در صورت استفاده از نوع حفره‌دار، حفره باید دقیقاً روی ناحیه خار پاشنه قرار گیرد.
3. استفاده مداوم و صحیح از پد برای کاهش درد و بهبود شرایط توصیه می‌شود.

نکات مهم:

• مشورت با متخصص: اگر درد شدید است یا خار پاشنه شما پیشرفته است، بهتر است قبل از استفاده از پد با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید.
• انتخاب کفش مناسب: استفاده از کفش‌هایی با پاشنه مناسب و کفی نرم در کنار پد می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
• ورزش و فیزیوتراپی: همراه کردن استفاده از پد با تمرینات کششی مخصوص خار پاشنه می‌تواند اثرگذاری را افزایش دهد.